ビタミンB群について
ビタミンB群とは、水溶性ビタミンのうち、「ビタミンB1、B2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン」の8種類を指します。この中でも特にビタミンB2、ビタミンB6は髪の毛の発毛・育成に関して欠かすことのできない栄養素です。
ビタミンB群と発毛・育毛効果
ビタミンB群は食事等により摂取したたんぱく質を体内で活用できる形にする栄養素の一つです。また、ビタミンB2やB6には皮脂の過剰分泌を抑制し、皮膚の新陳代謝を促進する作用がありますので、脂性の方などには必要不可欠なビタミンです。
ビタミンB群を含むサプリメント・栄養素情報
・ビタミンB群について
|-ビタミンB1
|-ビタミンB2
|-ナイアシン
|-パントテン酸
|-葉酸
|-ビオチン
|-ビタミンB6
|-ビタミンB12
・ビタミンB群を含むサプリメント